남성이 여성처럼 장수하려면 신체 전체의 유연성을 회복시키는 운동을 열심히 연습해야 한다. 사람이 걸어갈 때는 골반에 좌우 이동 작용과 비틀림 작용이 깊어지므로 많이 걷는 것이 좋다. -노영환 오늘의 영단어 - confirm : 확실히 하다, 확인하다, 비준하다, 굳히다오늘의 영단어 - molest : 괴롭히다, 성가시게 굴다, 치근거리다행복한 결혼생활을 위해 예측되지 않는 선물을 통해 상대를 감격시켜라.오늘의 영단어 - subsequent : 뒤이은, 계속된, 후속의, 다음조치의오탁(汚濁)을 포용하는 도량, 대하(大河)를 맨발로 건너야 하는지를 분별하는 판단, 소원을 버리지 않는 애정, 정실을 끊어버리는 공정, 이러한 덕행을 구비하면 태평성세로 발전한다. -역경 아직 생기지 않은 병을 미리 다스린다. -동의보감 예술은 정돈된 인생이다. 생명의 제왕이다. - R. 롤랑 담력은 크게 가지도록 하되 마음가짐은 섬세해야 한다. 지혜는 원만하도록 하되 행동은 방정해야 한다. -손사막 오늘의 영단어 - adm. : admiral : 해군제독(육군의 장군에 해당), 해군4성장군